Bien Comer
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¿Crees que la hora a la que comes influye en tu salud, peso y energía? Conoce qué es la crononutrición, mitos, realidades y cómo aplicarla correctamente para lograr un bienestar en general.
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КОМЕНТАРІ

  • @elviam.a.9747
    @elviam.a.9747 6 годин тому

    Que rico

  • @franksanchez4936
    @franksanchez4936 8 годин тому

    Quien es esta mujer? Ya de oirla hablar "bichitos" estuve a punto de no oir este video, habla como una persona ignorante y lo peor ... como niña tonta... Saludos desde Texas... y dale con "bichito" 🤦🤦

  • @antoanstar
    @antoanstar 8 годин тому

    Vaya la intro parece que tenía un buen tema que el copyright no pasó la luz verde de apta

    • @BienComer
      @BienComer 8 годин тому

      @@antoanstar Desafortunadamente trabajé con una productora que usó música con derechos de autor 😐🙁

  • @yaretharvizu6695
    @yaretharvizu6695 8 годин тому

    Hay que enjuagar antes la quinoa?

    • @BienComer
      @BienComer 8 годин тому

      @@yaretharvizu6695 Sí pero esta quinoa venía con otros granos y un condimento de ajo. La que viene solita, sí la lavo.

    • @margaritacaballero9577
      @margaritacaballero9577 8 годин тому

      Mmmm q rico, no me lo imaginaba, 🤔 voy a ver si tengo los arándanos, sino tengo?? los compro, y voy a hacer está rica quinoa

  • @Gbless7
    @Gbless7 10 годин тому

    Cómo lo puedo conseguir en USA

  • @user-mw7ks9ee5d
    @user-mw7ks9ee5d 10 годин тому

    Y porque ponen ese título

  • @otonielhernandez8731
    @otonielhernandez8731 10 годин тому

    Hola una pregunta, se pueden juntar 2 cultivos diferentes? Osea de diferentes orígenes?

    • @BienComer
      @BienComer 10 годин тому

      @@otonielhernandez8731 Si son búlgaros de leche, sí.

  • @user-jd8hp1ei4r
    @user-jd8hp1ei4r 12 годин тому

    Como se llama el producto

    • @BienComer
      @BienComer 10 годин тому

      @@user-jd8hp1ei4r microbiot fit

  • @titisoto3917
    @titisoto3917 21 годину тому

    Yo me crie con perros desde pequeña y tengo un sistema inmune super bueno

  • @LeticiaGarcia-ly7ll
    @LeticiaGarcia-ly7ll День тому

    Excelente informacion. GRACIAS

  • @YamilethCastaño-v8z
    @YamilethCastaño-v8z День тому

    Tan lindos los caninos

  • @georginabenitez284
    @georginabenitez284 День тому

    Qie opinan del probiotic Daily de Spring Valley? De 4 Billion. Gracias

  • @georginabenitez284
    @georginabenitez284 День тому

    Se vende en farmacias Giadalajara, aquí en México.

  • @ritafigueroa5877
    @ritafigueroa5877 День тому

    Que pasa si la personas no tiene Diabetes puede tomar esa medicine

  • @lagunaamaet234
    @lagunaamaet234 2 дні тому

    YO SALI CON 272, ME DIJERON QUE SI SON ELEVADOS Y QUE ES TIEMPO DE DEJAR YA LAS HARINAS, AZUCARES, EMBUTIDOS. HE ESTADO COMIENDO ENSALDAS, ATUN, VERDURAS COCIDAS, BEBO 2 LTS DE AGUA DIARIO Y ANDO MUCHO EN BICI. ME DIJERON QUE LOS PUEDO BAJAR RAPIDO

    • @BienComer
      @BienComer День тому

      @@lagunaamaet234 así es.

  • @quendyrecinos2322
    @quendyrecinos2322 2 дні тому

    Yo amo este probiótico.

  • @sergiofernandez6163
    @sergiofernandez6163 2 дні тому

    La única leche buena es la materna que solo se debe dejar de dar cuando la madre ya no produzca..... LA LECHE DE VACA ES PARA LOS TERNEROS !!! LA LECHE ES SOLO UN BUEN NEGOCIO.....ENTIENDAN.

  • @patriciaamarante5578
    @patriciaamarante5578 3 дні тому

    Muchas gracias!!! Excelente contenido. Muy simpática y concreta!! Abrazo desde Argentina! ❤

    • @BienComer
      @BienComer 2 дні тому

      @@patriciaamarante5578 🙏🏼🙏🏼

  • @ra24-gc6ff
    @ra24-gc6ff 3 дні тому

    Siguiendo una rutina saludable y ejercicio por lo menos 1 hr al dia podria bajar los trigliceridos cosiderablemente en una semana? Los tengo en 315

  • @adygomezdemaciel7405
    @adygomezdemaciel7405 3 дні тому

    Tengo 44 y quiero empezar a cuidarme esta información me a ayudado muchísimo; ahora si sé cómo empezar 😇

    • @BienComer
      @BienComer День тому

      @@adygomezdemaciel7405 Me da gusto. ¡Saludos!

  • @carolhernandez3217
    @carolhernandez3217 3 дні тому

    Hola, Donde lo puedo conseguir en Estados Unidos? Solo veo información de venta pero en México, por favor quisiera comprarla me interesa mucho.

  • @rebecacontrerasvillalpando5593

    Si, la música es terrible.

  • @victoriamarialopezperez3508
    @victoriamarialopezperez3508 4 дні тому

    Me encantó, la acabo de preparar de sabor está deliciosa, le puse medio cuadrito de consomé y quedó buenísima, espero que quede muy bien cuajada Gracias por compartir, súper facil y con ingredientes que siempre hay en casa, saludos desde Culiacán, Sinaloa, México Bendiciones

    • @BienComer
      @BienComer День тому

      @@victoriamarialopezperez3508 Saludos.

  • @JuanPablo-kd2in
    @JuanPablo-kd2in 4 дні тому

    MANÍ CRUDO.... RECOMENDADISIMO.... CONSERVA MEJOR TODOS SUS NUTRIENTES ...

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 5 днів тому

    Se le llaman leches por su consistencia lechosa.

  • @zaidamenesesrosales5262
    @zaidamenesesrosales5262 5 днів тому

    Baja mucho el volúmen de su voz... Los ingredientes no los alcanzo a anotar se quitan muy pronto. 😢

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@zaidamenesesrosales5262 están en la descripción del vídeo.

  • @natalidelrosariomartinezlu7556
    @natalidelrosariomartinezlu7556 5 днів тому

    Buenos tardes, gracias por toda esta información. Aunque no esta relacionado con este tema, tengo una pregunta sobre los probióticos y el autismo en niños, que beneficios tiene en estos cosas? Y que cepas? Gracias

  • @Edward_Maestre_
    @Edward_Maestre_ 6 днів тому

    Muy interesante, que me acabe mis ahorros en elotes dice jajajaja

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@Edward_Maestre_ 😂

  • @isileyva4820
    @isileyva4820 6 днів тому

    Excelente episodio, con recomendaciones concretas como lo del saltar y los hits. Y super clara en lo de las hormonas. Lo escuchare mas de una vez.

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@isileyva4820 😊 Iveth es una excelente profesional.

  • @marianaleon6930
    @marianaleon6930 6 днів тому

    Me gusta seguir aprendiendo en temas de salud y de tus podcast me sigo nutriendo 👍🏻 Tengo 55 años y me siento de maravilla gracias a mi estilo de vida 🙌🏼

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@marianaleon6930 El estilo de vida lo es todo. 🌼

  • @anamariasanchezgutierrez5736
    @anamariasanchezgutierrez5736 6 днів тому

    Gracias por estos temas ❤

  • @anyelaelera9591
    @anyelaelera9591 6 днів тому

    Microndas ??????

  • @anyelaelera9591
    @anyelaelera9591 6 днів тому

    Chili ????????

  • @anamariasanchezgutierrez5736
    @anamariasanchezgutierrez5736 6 днів тому

    Que interesante tema! Muchas gracias ❤

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@anamariasanchezgutierrez5736 Gracias, Ana María. 🌸

  • @anyelaelera9591
    @anyelaelera9591 6 днів тому

    Chia es un carbohidratos lo digo por la convergencia molecular vigila Y mira los vídeos del Dr Benjamín

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@anyelaelera9591 La chía es proteína con grasa. Mis fuentes no son videos, son artículos científicos y guías alimentarias.

  • @gabycerezo8856
    @gabycerezo8856 6 днів тому

    Hola Fer, que buen programa, me ha sido sumamente interesante sobretodo porque tengo 53 años, dos de posmenopausia, y la verdad es que empecé a cuidar mi alimentación y a realizar ejercicio a partir de los 50,y a pesar de que tengo relativamente poco tiempo he visto cambios maravillosos, no solo físicos sino también mentales y emocionales, así que me consta que se puede bajar de peso, mejorar tu cuerpo y ganar salud, solo hay que empezar y ser constante. Saludos!

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@gabycerezo8856 Así es. No se trata de dietas sino de estilo de vida.

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 6 днів тому

    Gracias María Fernanda como siempre excelente me gustaría saber es con exactitud yo que tengo 47 años qué debo comer para no subir de peso es decir cuáles serían los carbohidratos más dañosos y cuáles sí convendría porque mencionaron muy poquitos mi gran conflicto es la fruta porque para mí más que las harinas es carbohidrato que más me gusta consumir es la fruta pero veo que lo atacan muchísimo como un carbohidrato igual al pan un abrazo enorme y muchas gracias

    • @BienComer
      @BienComer 5 днів тому

      @@claudiastellagomezchauta5785 Hola, Claudia (solo soy Fernanda sin el María 😊). Para conocer qué necesitas comer con exactitud tendrías que visitar un nutriólogo para que te haga un plan de alimentación de acuerdo a tus requerimientos, recuerda que estos son 100 % personalizados. En lo general, se debe evitar el consumo de alimentos empaquetados (esos que traen muchos sellos), pan, harinas, azúcar, alcohol, jugos (naturales y envasados), refrescos, embutidos (jamón, salchichas aunque sean de pavo). Aumentar el consumo de pescado, verduras, leguminosas (frijol, haba, lentejas), frutas de temporada (ni en jugo).

    • @claudiastellagomezchauta5785
      @claudiastellagomezchauta5785 5 днів тому

      @@BienComer ❣️❣️❣️🙅🏻🙅🏻👍🏻 Colombia Claudia

  • @MariaMartinez-i1q
    @MariaMartinez-i1q 7 днів тому

    Que cuesta este producto me encantaría usarlo

  • @robertojimenez5508
    @robertojimenez5508 7 днів тому

    Muy interesante